Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czym jest Ayurveda i na czym polega jej praktyka? Ayurveda, starożytna medycyna indyjska, to nie tylko system leczenia, ale także filozofia życia, która pomaga osiągnąć harmonię ciała, umysłu i ducha. W tym artykule przybliżymy Wam jej podstawowe zasady, omówimy trzy kluczowe elementy, czyli dosze: Vata, Pitta i Kapha, a także zwrócimy […]